Esquí nórdico

Deslízate sobre la nieve con el esquí nórdico

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Los defensores del esquí nórdico no se cansan de defender sus ventajas. Es una modalidad de esquí mucho más económica que el esquí alpino, tanto el alquiler de material como el acceso a las pistas es más barato. No hay que utilizar remontes, ni hacer colas. Eres libre para decidir tu propio recorrido entre bosques, praderas… y cuando quieres parar, lo haces. Puedes practicarlo en pistas señalizadas o fuera de ellas (modalidad backcountry). En la mayoría de las escuelas de esquí nórdico de las estaciones te organizan rutas, si quieres.

¿Sabías que además es uno de los deportes más completos?, sí como lo lees. En el esquí nórdico se trabajan todos los músculos del cuerpo, igual que en la natación. A diferencia del esquí alpino, con el esquí nórdico se trabaja el cuerpo sin tensión y sin impactos para las articulaciones, lo que reduce considerablemente el riesgo de sufrir una lesión. También son factores que contribuyen a que las lesiones sean menos frecuentes, la casi inexistencia de pendiente y que el talón va sin fijación.

Si nunca has practicado esquí nórdico, nunca es tarde para empezar. Aprender es relativamente fácil, puedes hacerlo por ti mismo. Existen dos estilos, el clásico en el que los esquís se deslizan sobre unas trazas o huellas. Este estilo es el aconsejado si estas empezando, tendrás que concentrarte en mantener el equilibrio. La segunda modalidad es el estilo patinador: avanzas patinando con los esquís, coges más velocidad yes una modalidad que requiere algo más de práctica.

esqui de fondo

En el Pirineo aragonés hay 9 espacios donde puedes practicar esquí nórdico y un total de 138 kilómetros de pistas. En cada estación hay escuelas y puedes alquilar el material. Sólo te queda elegir el paisaje o lugar para practicar. Las fotos son de Óscar Val.

  • BALNEARIO DE PANTICOSA
    En el Valle de Tena (3 pistas y 5,5 km) a 1.636 m de altitud, rodeando el lago de origen glaciar.
  • CANDANCHÚ
    En el valle del Aragón (3 pistas y 15 km esquiables).
  • SOMPORT (4 pistas y 35 km), con entrada por ambas vertientes, española y francesa, y une los valles de Aspe y del Aragón.
  • PARQUE NACIONAL DE ORDESA Y MONTE PERDIDO
    Fanlo, valle de Vió (8 pistas y 35 km esquiables). Es el espacio nórdico de mayor altitud del Pirineo aragonés.
  • PARQUE NATURAL DE LOS VALLES OCCIDENTALES
    Linza, valle de Ansó (4 pistas y 7,5 km esquiables).
    Lizara, valle de Aragües del Puerto (4 pistas y 5 km esquiables).
    Oza-Gabardito, valle de Hecho. Pistas de Gabardito y La Espata, en la Selva de Oza.
  • PINETA
    En el valle de Pineta, a 10 kilómetros de Bielsa está este circuito de esquí de fondo y esquí nórdico (4 circuitos, 25 km esquiables).
  • LLANOS DEL HOSPITAL, en Benasque, dentro del Parque Natural Posets-Maladeta (3 pistas, 25 km esquiables).
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